الخس.. أفضل علاج للأرق الليلي

الخس من الخضروات المفيدة والمؤثرة جداً, ومزيداً على خواصهالطيبة فإنه جزء من مائدة الطعام.
وقد ذكروا علماء التغذية والزراعة خواص عديدة للخس نشير الى بعضها:
- الخس علاج مسكن طبيعي, ويحتوي على نسبة قليلة من مادة كيميائية بإسم لاكتوسين عندما تتناولها بنسبة كبيرة تسبب الارتخاء الجسمي.
- يصفي الدم.
- الخس لاسيما النوع الذي فيه أوراق صفراء, طعام سريع الهضم ويتبعه نوم مريح.
- الخس من أفضل الأمور تأثيراً ونقاوة في علاج فقر الدم.
- يقوي البصر.
- يجعل الشعر بلون اسود جميل, لاسيما إذاأكل على الريق.
- يحتوي على الفيتامينات K,A,B,C .
- الخس غني بالماء والأملاح المعدنية.
- يعالج حالات الجفاف والامساك.
- يزيد في نضارة البشرة, ويمنح الوجنتين تورداً جميلاً.
- مدر ويهدي المعدة.
- نافع في الأمراض النفسية كمهدىء للأعصاب ومزيل للتوتر والإحباط

انا بحب الخس جدا

شكرا ليكى على المعلومه جدا

اشكرك لمرورك نسرين

معلوماااات جيدة

تسلم ايدك

الخس.. أفضل علاج للأرق الليلي 639-Thanks-AbeerMahmoud

حمبوذو خلاص يا عم هاتلي ارض كاملة خس مش خسارة فيا صح؟؟؟؟؟؟مش احنا اصحاب واوعي تتطلع بخيل علي العموم شكرا علي المعلومة انا هفضل مستني الخس اوعي تنسي

ميرسى دلوعة لمرورك الحمد لله انك استفدتى

ياعم مش خسارة فيك وبعدين انتا ناقص خس ؟؟؟؟؟هههههههههههههههههههههههههههههه