منتديات كرومبو
بسم الله الرحمن الرحم
اهلا ومرحبا بك في منتديات كرومبو
انت غير مسجل للتسجيل اضغط زر التسجيل
منتديات كرومبو
بسم الله الرحمن الرحم
اهلا ومرحبا بك في منتديات كرومبو
انت غير مسجل للتسجيل اضغط زر التسجيل
منتديات كرومبو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات كرومبو


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد صلاة التراويح للجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
beauty princess
كرومبو نجم
كرومبو نجم
beauty princess


انثى البلد : فوائد صلاة التراويح للجسم Egypt10
النادي المفضل : فوائد صلاة التراويح للجسم Ahly_logo
الهواية : فوائد صلاة التراويح للجسم Readin10
مزاجي اليوم : فوائد صلاة التراويح للجسم Pi-Ca-100
المزاج المزاج : ok
نقاط : 1402
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 30/05/2009
عدد المساهمات : 744

فوائد صلاة التراويح للجسم Empty
مُساهمةموضوع: فوائد صلاة التراويح للجسم   فوائد صلاة التراويح للجسم Icon_minitimeالأربعاء 5 أغسطس - 15:58:38

هذه
بعض الفوائد الصحية لصلاة التراويح وهي من نتائج بعض الدراسات والابحاث
العلمية التي اجريت حول الموضوع ، انقلها لكم هنا للفائدة

الفوائد الصحية لصلاة التراويح
يعتبر
الإسلام الدين الوحيد الذي تتحد فيه الحركات البدنية للصلاة مع التدريب
الروحي والنفسي، فالصلاة تدرّب الإنسان على التأمل أثناء قيامه بحركات
وتمرينات جسدية معينة، فتحول توتره الذهني إلى توتر عضلي، ويستفيد المصلي
جسديا ونفسيا.

وقد أكد العلماء أن للصلاة فوائد علاجية وروحية تبدأ من الوضوء إلى
الحركات الجسدية في صلاة التكبير والقيام والركوع والسجود والجلسة
والتسليم.
ويؤدي المسلمون خمس صلوات فريضة في اليوم إضافة إلى صلوات السنة والنافلة، وفي شهر رمضان يؤدون صلاة التراويح بعد فريضة العشاء.

وأوضح هؤلاء أن هذه الصلاة الرمضانية، ويتراوح عدد ركعاتها بين ثماني إلى
عشرين ركعة، تعتبر تمرينا بدنيا معتدلا لكل عضلة من عضلات الجسم، حيث
تنقبض بعض العضلات بطول متساوٍ، وتنقبض الأخرى بنفس التوتر، وتزيد الطاقة
اللازمة لعمليات أيض العضلات خلال تأدية الصلاة، مما يؤدي إلى نقص في
مستويات الأكسجين والعناصر الغذائية في العضلات،
ويؤدي هذا النقص بدوره إلى توسع الأوعية الدموية، مما يسمح للدم بالتدفق
بسهولة عائدا إلى القلب، فيعمل هذا العبء المتزايد مؤقتا على القلب، على
تقوية العضلة القلبية وتحسين التدفق الدموي فيها.

وأشار العلماء أن لصلاة التراويح دورا مهما في تنظيم مستويات السكر بعد
الإفطار، فنسبة السكر والأنسولين في الدم تكون في أدنى مستوياتها قبل وجبة
الإفطار،
وبعد ساعة من تناول الوجبة، يبدأ الجلوكوز والأنسولين بالارتفاع، فيعمل
الكبد والعضلات على سحب جلوكوز الدم، إلا أن سكر الدم يصل إلى مستويات
عالية خلال ساعة أو ساعتين،
وهنا تأتي فائدة صلاة التراويح، حيث يتم معالجة السكر وحرقه إلى أكسجين وماء خلال هذه الصلاة.

ولفت الأطباء إلى أن صلاة التراويح تساعد في حرق السعرات الزائدة، وتحسن
مرونة الجسم وتوازنه، وتقلل الاستجابات الذاتية المرتبطة بالتوتر عند
الأصحاء، وتخفف حالات القلق والكآبة.

وأفاد الباحثون في مؤسسة البحوث الإسلامية الأمريكية، أن صلاة التراويح
تحسن السيطرة على وزن الجسم وحرق السعرات الحرارية دون زيادة الشهية أو
الرغبة في الأكل، لذلك فان تناول أغذية صحية معتدلة في وجبتي الإفطار
والسحور، وأداء صلاة التراويح يحقق افضل النتائج من حيث تخفيف الوزن،
وتقليل تراكم الدهون في الجسم.

وقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يحافظون على صلوات الفرض والنافلة،
سواء من الرجال أو النساء، يتمتعون بكثافة عظمية أعلى ويكونون أقل عرضة
لهشاشة العظام عند تقدمهم في السن، وينعمون بصحة أفضل في مراحل الشيخوخة،
ويقل خطر وفاتهم من الأمراض بحوالي النصف.منقوووووووووووووووول

فوائد صلاة التراويح للجسم User_offline







فوائد صلاة التراويح للجسم Quote
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد صلاة التراويح للجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الطماطم والبطيخ الساخنة اكثر من الباردة
» فوائد لبن الزبادي
» فوائد التمر
» فوائد أكل سبع تمرات
» فوائد ذكر الله سبحانه وتعالى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كرومبو :: كرومبو العام :: قسم صحة كرومبو-
انتقل الى: